Контактный телефон: +38 067-612-03-52

Разбитая чашка любви

on 04 мая 2016
Как сохранить семью, семейный отношения

Нельзя хранить разбитую посуду — плохая примета. Если так случилось, нужно идти за веником, а не за клеем. Точно также следует поступать с разбитыми отношениями — не стоит ранить друг друга битыми осколками любви. И чем раньше это удается понять, тем вероятней избежать еще большей боли. Часто, признание своего бессилия — это путь к обретению покоя.

Отношения — это взаимообмен. Насколько длительными или короткими будут ваши отношения зависит от запасов того, чем вы друг с другом делитесь. Если запасы иссякли, то бесполезно пытаться делиться тем, чего у самого нет. Самому бы выжить.
В станции переливания крови у донора берут не всю кровь, которая есть в организме, а столько, сколько нужно, чтобы не обессилить дающего. Попытка продолжать разрушенные отношения, похоже на стремление обескровить друг друга, выжать последние силы, все что возможно, без остатка. Только потом не нужно удивляться, если вместо ожидаемых благ из человека полезут упреки, оскорбления, обиды, злость. В глобальном понимании нами руководят два чувства: Любовь и Страх. Любовь — это дарение из состояния избытка. Когда же внутренние запасы исчерпаны, то появляется страх. Это не плохо, в определенные моменты жизни он нам нужен, чтобы выжить. Страх — это всего лишь отсутствие Любви. Народная мудрость по этому случаю гласит: от Любви до Ненависти один шаг.
Первое, что нужно сделать, оказавшись в подобной жизненной ситуации, это прекратить наносить раны и «пить кровь» друг друга. Сделать это нужно хотя бы для себя, чтобы из этой необъявленной войны выйти с минимальными душевными повреждениями, а не инвалидом на всю оставшуюся жизнь. Но выходить из неработающего жизненного сценария необходимо как можно скорее. Иллюзорно надеяться, что все само собой уляжется, и по волшебству, вы снова окажитесь в том месте, где счастливы и любите друг друга.
Если мне задают вопрос, когда стоит бороться за отношения, а когда уже поздно, я отвечаю, что до тех пор, пока остается взаимное уважение смысл спасать отношения есть. Взаимное уважение — это любовь Разума. Когда любовь Тела отбушевала, отношения черпают силы в уважении. Если его нет, то нечего тянуть кота сами знаете за что.
Легкий вариант пережить расставание — обоюдное понимание бесперспективности отношений, принятие Взрослой позиции и решения, что отныне каждый идет своим путем. Взрослая позиция —это принятие того факта, что рано или поздно отношения завершаются, а это значит, что пришло время впустить в свою жизнь новый опыт. Опыт Одиночества. Если один из партнеров не готов к новому опыту, он в судорогах начинает реанимационные действия в попытках склеить разбитую чашку любви. На какой-то момент это может отстрочить разрыв, но запас прочности уже иссяк. Попытки реанимации обойдутся дороже, болезненней и, в конечном счете, приведут к закономерному результату.

«Доктор сказал в морг, значит в морг».

Представьте, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Каждый должен сделать свои десять шагов и остановиться. Если встреча не произошла, то придется делать одиннадцатый, двенадцатый, тринадцатый — и так уже будет всегда. В паре каждый несет 100% ответственность за свои десять шагов. Шагать за другого — это брать ответственность за партнера и, как результат, работать над отношениями в одностороннем порядке, без отдачи. Вести игру в одни ворота. Это позиция Жертвы, о которой вас никто не просил.
Как я говорила, порой признать свое бессилие в попытке спасти отношения — это единственный шанс обрести долгожданный покой и позаботиться о своем психическом здоровье.
Признать бессилие — это не опустить руки, а осознанное решение прекратить бессмысленную борьбу за главный приз, который давно утратил свою ценность. У вас есть только вы и отношения с собой —это единственные отношения, которые будут длиться всю жизнь. Беречь их — вот основной приоритет. Человек, который умеет любить себя безусловно никогда не согласится на отношения, которые обречены, находиться там, где плохо. Чтобы освободить место для нового жизненного опыта, важно вовремя закрыть дверь в прошлое.
Начните заботиться о себе. Пусть роман с самим собой будит самым ярким и незабываемым в вашей жизни.
P. S. И все же я за Любовь. Миссия Центра Развития Отношений — создавать отношения заново: изо дня в день, постоянно и осознанно. Если между вами и вашим партнером осталось уважение (это фундамент), то спасти отношения не просто можно, но и НУЖНО.
Хочу поделится с вами упражнением, которое поможет взглянуть на ваши отношения под новым углом. Уверяю вас, так вы еще ни разу не смотрели на них. Возможно, в процессе его выполнения, вам придут не самые приятные осознания. Но и это хорошо. Менять можно только то, что осознается.

Итак, упражнение «Список, который спас мой брак».

Возьмите лист бумаги и разделите его на две вертикальные колонки.
2. В первой колонке напишите список вещей, которые вас раздражают в вашем партнере. Пишите все, с чем вам тяжело мириться и устранение чего привнесло бы в вашу жизнь облегчение. Не скупитесь на свои жалобы.
3. Во второй колонке, напротив недостатков партнера, опишите свою реакцию на каждый из его недостатков. Например: если вы считаете, что ваш партнер не помогает вам выполнять домашнюю работу, то, возможно, ваша реакция на это будет раздражение, гнев, крик и требование помочь. Т. е. то, что вы делаете в ответ на его поведение.
4. Разрежьте лист по линии двух колонок. Левую часть списка, в котором описаны недостатки партнера выбросите. Правую часть, в которой составлен список ваших реакций внимательно изучите. Правда же, есть над чем подумать? То, что вы увидите, чаще всего видит ваш партнер в свой адрес. На все, что происходит со стороны партнера нужно смотреть как на обратную связь вашему поведению. Сейчас постарайтесь не искать оправданий и объяснять, чем спровоцировано ваше поведение. На одно и тоже событие разные люди скорее всего будут реагировать по-разному. Вы реагируете так, как написано в вашем списке. Это всегда только ваш выбор.

Источник: http://sarapina.info/razbitaya-chashka-lyubvi/

Наверх